Yantra

O Mantra, o Tantra e o Yantra, simbolicamente representam os três caminhos espirituais básicos do Hinduismo popularizados pelos ensinamentos de Sri Vasudeva Krishna em sua obra Bhabavad Gita. O Mantra simbolicamente representa o uso do Jnanamarg, "O Caminho do Conhecimento", o Tantra do Bhaktimarg, "O Caminho da Devoção, e o Yantra do Karmasanyasmarg, "O Caminho da Acção sem apego".

Meditação em Yantras
Yantras são antigos desenhos geométricos. Essas imagens sagradas são portais para diversos mundos de luz. A prática da meditação em yantras envolve enfocar num destes desenhos. Assim, com a prática de concentrar a mente em algo externo ou interno, você auxilia no processo de acalmar a própria mente. Ao fixarmos o olhar num yantra, nos conectamos com os mundos resplandecentes que o yantra representa, trazendo assim clareza em nossas vidas.

  
Na meditação baseada em yantras, você inicia concentrado no centro da imagem. Quando pensamentos entram e saem de sua mente, concentre-se no centro do yantra. Quando sua mente se acalmar, prolongue sua atenção em direcção às margens do yantra e "focalize" o desenho inteiro. Com a prática, você poderá visualizar o yantra completo com os olhos fechados. Esta técnica de concentração acalmará sua mente e o conectará com a energia do universo. Procure um yantra com o qual você se sinta bem para sua prática de meditação.